Чек-лист для мам: как защитить кожу малыша от сухости

Адаптируйтесь к погоде

Малыши не способны как взрослые регулировать температуру тела: они легко перегреваются и переохлаждаются². Так зимой из-за низкой влажности и летом из-за повышенного потоотделения кожа может стать сухой и чувствительной. Чтобы избежать покраснений и защитить чувствительную кожу, можно принять следующие меры:

• Одевать ребенка в свободную одежду без ярлыков и внутренних швов. Это поможет предотвратить натирание нежной кожи крохи.
• Выбирать натуральные мягкие ткани. Например, с дышащим одеялом, простыней или вкладышем в коляску кожа малыша будет дольше оставаться сухой³. На сон стоит одевать ребенка в пижаму из хлопка.
• Увлажнять воздух в квартире. Увлажнитель воздуха хорошо подойдет летом, когда на улице душно, и зимой во время отопительного сезона⁴.
• Поддерживать комфортную температуру дома. Чтобы ребенку было не слишком жарко или холодно, оптимальной температурой считается 20–22 °С. Летом можно чаще проветривать или использовать вентилятор⁴.

Пересмотрите привычки в купании

Когда кожа становится сухой, может показаться, что для увлажнения лучше чаще мыть малыша. На самом деле это не так — чрезмерное мытье, наоборот, может усилить ощущение сухости. Поэтому, чтобы облегчить неприятные симптомы, стоит соблюдать некоторые правила купания:

• Ограничить мытье до одного раза в день. По рекомендациям ряда экспертных сообществ, этого достаточно для поддержания чистоты малыша⁵.
• Принимать ванну или душ не более 5-7 минут. Если купать малыша дольше, то кожа распарится и симптомы раздражения могут стать заметнее.
• Купать ребенка в теплой воде. Горячая вода вытягивает из кожи влагу и жиры, поэтому она может стать причиной усиления сухости⁶. По мнению европейских специалистов, нормой считается температура воды 37,0–37,5 °С ⁵.
• Отказаться от мыла. Щелочь в составе нарушает защитный барьер кожи и вытягивает влагу, что приводит к сухости и раздражению. Лучше заменить мыло на увлажняющие средства⁶.
• Не тереть кожу полотенцем после купания. Чтобы не раздражать чувствительную кожу ребенка, после душа или ванной достаточно промокнуть тело полотенцем⁶. Также не стоит использовать мочалку или губку во время купания.

Следите за составом на этикетках

Многие мамы специально покупают шампунь или стиральный порошок с пометкой «детский», потому что они кажутся безопасными. Однако, если у малыша чувствительная кожа, то лучше дополнительно исключить средства с некоторыми компонентами в составе.

Например, по российскому техническому регламенту, парабены, или Е214, 216, 218, 219, могут использоваться в детских шампунях⁷. Для большинства детей они безвредны, но у малышей со слабым защитным барьером кожи могут вызвать сухость и покраснения. Также лучше не стирать детские вещи порошками и гелями с сульфатами или ПАВами в составе. Они хорошо справляются с пятнами, но при этом могут раздражать нежную кожу малыша, если плохо смыты⁸.

Еще стоит обращать внимание на средства, в состав которых входят простые спирты, этаноламины, формальдегиды и красители. Так можно снизить риск неприятных проявлений у малыша с чувствительной кожей.

Внимательно выбирайте средства для ухода за детской кожей

Для восстановления кожного барьера важно увлажнять чувствительную кожу. Хорошо, если средство будет действовать на кожу не только снаружи, но и стимулировать внутренние процессы гидратации эпидермиса.

Например, эмоленты Адмера с филагринолом в составе¹⁰. Этот компонент стимулирует выработку важного структурного белка эпидермиса — филаггрина, который помогает:

• Увлажнить кожу не только снаружи, но и изнутри за счет удержания влаги.
• Сформировать и поддержать слабокислую среду кожи, или рН. У малышей в первые месяцы жизни pH нейтральный, и поэтому на коже могут появляться симптомы сухости⁹.
• Стабилизировать липидный баланс. Липиды в эпидермисе помогают создавать барьер и защищать кожу от вредного внешнего воздействия.

Для чувствительной кожи малышей в линейке увлажняющих средств Адмера есть крем и лосьон. Они не содержат парабенов, гипоаллергенны, подходят для детей от 0+ и их мам.

Если у ребенка сухая, чувствительная кожа, то для ежедневного ухода за ней можно использовать лосьон Адмера. По сравнению с кремом он более легкий, поэтому может стать удачным вариантом на лето. Дополнительно в его составе используется природный компонент — овсяная коллоидная мука. Она помогает поддерживать липидный баланс, оказывает антиоксидантное действие и успокаивает кожу¹⁰.

В креме Адмера содержится 5% филагринола, вот почему он подходит для чувствительной и склонной к атопии коже. У него легкий приятный запах и нежная шелковистая текстура, еще крем быстро впитывается и не оставляет ощущения липкости. Благодаря удобной упаковке 50 мл его легко взять с собой даже в самолет, а для постоянного домашнего использования есть формат 150 мл^{10; 11}.